Центр прикладной физкультуры «Кук & Кук» — это не новое название для фитнес-центра, а именно иной взгляд на привычные вещи. Центр прикладной физкультуры появился в результате синтеза более, чем 30-летнего опыта оздоровительного тренинга и 14-летней медицинской практики. Вместо физиологии высших достижений мы изучаем повседневную двигательную активность. Это позволило изначально поставить под сомнение многие, считавшиеся незыблемыми, стереотипы, пришедшие к нам из большого спорта. В обычной жизни нам гораздо чаще нужны другие качества и другие нагрузки.
В результате удалось фактически заново сформулировать целевые установки оздоровительных тренировок, серьезно изменить подход и технологии, используемые для достижения этих целей. Инструменты — очень разнообразные. Начиная от классических свободных отягощений (штанги и гантели), заканчивая экзотическими сегодня изометрическими и статическими нагрузками, а также линейкой тренажеров собственной разработки. Используются также базовые упражнения из спортивной гимнастики, гиревого спорта, армейской и уличной гимнастики, акробатики. Применяется широкий диапазон боевых дисциплин, а также возрастные программы от 0 лет и до групп здоровья 50+. В том числе, что немаловажно, все эти технологии и методы адаптированы к современному образу жизни, вечной нехватке времени и привычке все делать «на ходу».
Что мы получили в результате? Возможность проводить короткие и не слишком утомительные тренировки, проводить в зале минимум времени — или вообще обходиться без зала! И при этом получать серьезный заряд бодрости и запас здоровья. А также снижать уровень стресса и проводить эффективную профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Либо даже успешно бороться с уже существующими (для самостоятельного режима — не слишком сложными) проблемами.
Как это возможно? Рассказывать можно часами (на нашем сайте можно найти массу такой информации), но проще — показать. Всех желающих мы приглашаем на пробные занятия, эти занятия проводятся бесплатно. Ведь еще никому не удалось стать сильнее, читая про то, как тренируются другие. Читайте, приходите, пробуйте — действуйте, а не ждите, живите сегодня, а не через год.
+7-902-79-57-539
г. Пермь, ул. Чернышевского, 28, 4 этаж.